今天給各位分享赤峰沙漠團(tuán)建徒步的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)赤峰周邊沙漠哪個(gè)好進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（www.pxxdlgq.cn），現(xiàn)在開(kāi)始吧！

本文目錄一覽：

• 1、團(tuán)隊(duì)沙漠徒步的前期準(zhǔn)備工作都有哪些呢？
• 2、公司強(qiáng)制參加團(tuán)建，沙漠徒步，118公里，自己身體吃不消該如何請(qǐng)假？
• 3、在沙漠里徒步有什么經(jīng)驗(yàn)和技巧？
• 4、開(kāi)始收藏世界：沙漠徒步

團(tuán)隊(duì)沙漠徒步的前期準(zhǔn)備工作都有哪些呢？

做一次較為全面的體檢。

確保自己的身體適合參加強(qiáng)度較大的戶(hù)外徒步活動(dòng)赤峰沙漠團(tuán)建徒步，確保自己無(wú)突發(fā)疾病和高血壓心臟病等慢性疾病。徒步途中出現(xiàn)這些情況后果是不可想象的。

買(mǎi)一份保險(xiǎn)。

戶(hù)外活動(dòng)受天氣、季節(jié)、地理環(huán)境等因素的影響赤峰沙漠團(tuán)建徒步，具有一定的危險(xiǎn)性，參加戶(hù)外活動(dòng)除赤峰沙漠團(tuán)建徒步了要有安全意識(shí)，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)指揮，還有為自己購(gòu)買(mǎi)一份意外保險(xiǎn)的必要。

準(zhǔn)備必要的充足的食物。

除正餐外，還應(yīng)該一些巧克力，餅干，水果，飲用水等，以便適時(shí)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)過(guò)程中消耗的能量和水分。

準(zhǔn)備一雙舒適的徒步鞋。

徒步是腳力活，短者一二十公里，長(zhǎng)者三四十公里，如果不注意保護(hù)好自己的雙腳，想完成整個(gè)徒步活動(dòng)恐怕是會(huì)吃苦頭的。

準(zhǔn)備登山杖和護(hù)膝。

無(wú)論身體有多壯，體力有多好，徒步畢竟是一種體力活，特別是上下臺(tái)階對(duì)膝關(guān)節(jié)都是嚴(yán)峻的考驗(yàn)，長(zhǎng)時(shí)間不注意保護(hù)，會(huì)對(duì)其造成極大的傷害。

準(zhǔn)備防曬護(hù)膚防雨保暖等用品。

冬夏季節(jié)不同，冬天要準(zhǔn)備保暖舒適的衣服，帽子等，夏季要準(zhǔn)備雨具、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡和防曬護(hù)膚用品。

準(zhǔn)備必要的醫(yī)藥用品。

突發(fā)情況總會(huì)讓人措手不及，未雨綢繆使人不致遇事慌亂。紗布、膠帶、創(chuàng)可貼、消炎藥水等是一年四季必備的，夏季還可以帶些驅(qū)趕蚊蟲(chóng)、預(yù)防中暑的等藥物，

準(zhǔn)備一個(gè)雙肩背包。

足夠大，保證裝得下上面提到的赤峰沙漠團(tuán)建徒步：飯食、水果、飲用水、護(hù)膝、防曬防雨保暖用品、醫(yī)藥用品、相機(jī)等物品。

公司強(qiáng)制參加團(tuán)建，沙漠徒步，118公里，自己身體吃不消該如何請(qǐng)假？

你好，如果說(shuō)公司強(qiáng)制性的團(tuán)建要徒步幾百公里。自己的身體吃不消，這種情況之下肯定要向公司表明情況的。因?yàn)楣具€是要對(duì)員工的身體負(fù)責(zé)的，否則出了事情還是要公司處理。所以需要給自己做一個(gè)身體檢查證明。給領(lǐng)導(dǎo)做出休假。當(dāng)然。如果公司態(tài)度堅(jiān)決不讓你請(qǐng)假的話，你可以去勞動(dòng)部門(mén)匿名舉報(bào)。團(tuán)結(jié)應(yīng)該是自愿原則，強(qiáng)制肯定是違規(guī)的。

在沙漠里徒步有什么經(jīng)驗(yàn)和技巧？

如果你要選擇去沙漠徒步的話，建議還是不要一個(gè)人去吧！畢竟沙漠還是很危險(xiǎn)的，無(wú)論你多么厲害的人，在沙漠當(dāng)中的話，還是不能準(zhǔn)確的判斷沙漠中的天氣還有突發(fā)情況的，所以還是需要有人陪伴的！

接下來(lái)我就為你們介紹一下在沙漠中徒步的小技巧吧！

我們都知道，在沙漠中，最重要的就是水了，畢竟在沙漠中出事故的，一般都是渴死的，而不是因?yàn)楸还舻模晕医ㄗh就是你帶個(gè)經(jīng)常出入你去的那個(gè)沙漠的當(dāng)?shù)厝耍@樣才可以保證你不會(huì)因?yàn)樗吹脑蚨鴮?dǎo)致你的生命受到危險(xiǎn)。

其次就是你要先考察你要去那個(gè)沙漠的危險(xiǎn)程度，一般不要選擇比較危險(xiǎn)的地區(qū)，因?yàn)槟阒皇窍胍ネ讲剑皇强脊牛欢ㄒ涯愕纳踩旁谀愕牡谝晃话桑?/p>

第三個(gè)就是要帶好沙漠中的必備物品，比如地圖、衣物等等，畢竟沙漠里最不缺少的就是太陽(yáng)了，還有風(fēng)沙了，要帶好你可以抵擋光照還有風(fēng)沙的東西。還有你帶的鞋子，要隔熱的，不要到時(shí)候你的腳弄傷了！

最后最后，你可以學(xué)習(xí)一些怎么在沙漠中生產(chǎn)水，怎么在沙漠中如果突遇沙暴的話要怎么做最恰當(dāng)！這樣在你生死關(guān)頭可以救你一命的！

希望這些小技巧對(duì)你們能夠起到作用，不過(guò)我個(gè)人建議還是不要到沙漠去徒步吧！實(shí)在是太危險(xiǎn)了，在自己的小區(qū)附近也是可以徒步的吧！同樣的效果，安全系數(shù)高點(diǎn)！

開(kāi)始收藏世界：沙漠徒步

? ? ? ? ? ? ? ? 一? 親近沙漠

? ? 如果可以赤峰沙漠團(tuán)建徒步，每年，至少要去一個(gè)從沒(méi)去過(guò)赤峰沙漠團(tuán)建徒步的地方。走，一起去沙漠的世界看看。

? 每個(gè)人都是這個(gè)世界的探索者。第一站，途徑賀蘭山，可瞥見(jiàn)西夏王陵，我們徒步與內(nèi)蒙交界的明長(zhǎng)城戈壁，領(lǐng)隊(duì)向小朋友講訴元朝寧夏人民與內(nèi)蒙古一族的戰(zhàn)爭(zhēng)，并進(jìn)行模擬情景啟發(fā)思考。

? ? 下午我們直接進(jìn)入騰格里沙漠，全身武裝得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，跟著隊(duì)伍進(jìn)行一段難忘的體驗(yàn)，后來(lái)再去赤峰沙漠團(tuán)建徒步了內(nèi)蒙古少年教育基地參觀。

? ? ? 途中，我們見(jiàn)到了六世達(dá)賴(lài)倉(cāng)央嘉措種下的榆樹(shù)，在荒蕪之地周邊都沒(méi)有任何植物，而她卻高高佇立穩(wěn)扎沙漠，已經(jīng)在沙漠里生長(zhǎng)了300多年，堪稱(chēng)為神樹(shù)。

? ? ? 那晚沙漠的夜空，繁星點(diǎn)點(diǎn)，銀河系看得非常清楚，領(lǐng)隊(duì)教孩子們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)北斗七星找到北極星，如何辨認(rèn)牛郎織女星 在觀星過(guò)程中竟然看到了四顆流星，孩子們好興奮呀！

? ? 第二天，我們徒步至月亮湖旁扎營(yíng)，騎駱駝，劃皮艇，看森林SEE公益基金會(huì)展廳，過(guò)程中見(jiàn)識(shí)了3000年不倒死后3000年不朽的神樹(shù)—胡楊，梭梭，花棒花姑娘，沙棘以及沙蜥…

? ? ? ? 第三天，給孩子任務(wù)和目標(biāo)，發(fā)明信片帶指北針和地圖去沙漠找郵筒。希望出來(lái)一個(gè)領(lǐng)隊(duì)自行帶隊(duì)，我聽(tīng)半天也不是特別明白，自然不想報(bào)名，但另一個(gè)媽媽接任務(wù)后還是覺(jué)得委托我和祺祺更妥當(dāng)，就沒(méi)負(fù)眾望，堅(jiān)定帶領(lǐng)所有人找到郵筒。其中，可以見(jiàn)到設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)。孩子卻深陷其中其樂(lè)無(wú)窮，祺寫(xiě)了三份明信片：一個(gè)給爸爸，一個(gè)給自己，一個(gè)給小易古（因?yàn)樗麌谕羞^(guò)她要明信片喔）。

? ? ? ? 在沙漠很刺激的就是坐越野車(chē)，真實(shí)版的過(guò)山車(chē)，車(chē)開(kāi)到頂峰都看不到下坡路，一個(gè)接一個(gè)，峰回路轉(zhuǎn)非常帶勁，三輛車(chē)有兩輛都是時(shí)不時(shí)停下來(lái)讓車(chē)內(nèi)游客嘔吐的。這樣的旅途我個(gè)人感覺(jué)非常適合爸爸帶著孩子一起玩的。

二帳篷睡眠體驗(yàn)：稍作停留的隨遇而安

第一晚，搭帳篷后跟祺祺一起睡我竟然失眠了，帳篷里熱，我心也不安，一直到天亮。祺祺睡得非常好。

? ? ? 第二晚的帳篷里溫度合適，但是很大風(fēng)，我睡著了，睡到2：29被大風(fēng)吹得吵醒，沙子到處飛，風(fēng)刮的帳篷聲音就感覺(jué)外面有人在拉你的帳篷拉鏈，就一直在恐懼中到天亮。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三? 種樹(shù)植心

? ? ? 沙漠回來(lái)坐大巴回銀川，最大的亮點(diǎn)就在阿拉善植樹(shù)，看鏘鏘三人行竇文濤采訪吳向榮老師的視頻，他們對(duì)話金句瀕出，種樹(shù)植心，按照大自然的規(guī)律去修復(fù)地球，其中很多細(xì)節(jié)喚起我對(duì)生命的思考和碰撞。后面吳老師竟然出來(lái)給我們講了PPT，還親自帶領(lǐng)我們?nèi)ブ矘?shù)。我一直說(shuō)大神活生生的就在我們身邊，吳老師就是其中一個(gè)大神。讓我更加驚喜，在植樹(shù)現(xiàn)場(chǎng)還準(zhǔn)備了我們每一個(gè)人的名牌，植樹(shù)完畢后在樹(shù)旁插上我們的大名。據(jù)說(shuō)吳老師還是第一次有這個(gè)名牌，我們真的何其幸運(yùn)。

? ? ? ? 這個(gè)視頻剛好給我們徒步沙漠的行程做了一個(gè)很好的景點(diǎn)回顧。我才真正確認(rèn)到跟我想的一致，地球是需要沙漠的形式存在的。而吳老師所做的只是修復(fù)沙漠的周邊環(huán)境，穩(wěn)固沙漠周邊就保護(hù)了沙漠的沙子不被風(fēng)沙大量吹走。而沙漠里是有大量的水資源的，以及沙漠是不需要一定變綠洲的觀念顛覆。吳老師植樹(shù)因材施種，如育人一般，根據(jù)各種物種和生物的特性和自然界的規(guī)律去種植，開(kāi)始會(huì)澆灌三年，三年后達(dá)到不用澆灌交給自然自愈，非常神奇。如地球上每個(gè)存在都是一個(gè)零件，任何一個(gè)缺位就會(huì)造成傷害。

? ? ? 吳老師是日本留學(xué)讀的是經(jīng)濟(jì)學(xué)，然而他回國(guó)后他也沒(méi)打算種樹(shù)為人生目標(biāo)，但他就一直栽種，一種就種了20年，他自己也沒(méi)想到自己會(huì)這樣一直種下去的。這段分享讓我對(duì)人生目標(biāo)的定位有了新啟發(fā)：有時(shí)你一直在做的也許就是你的人生目標(biāo)。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四? 親子相處

? ? 在孩子從娘胎出生飛離之后，沒(méi)有維護(hù)好良好健康親密的親子關(guān)系，那么相處起來(lái)就像沙粒與蚌的共存，一定血肉模糊痛苦不堪。也許有那么一天這粒沙粒會(huì)喂養(yǎng)成為璀璨奪目的珍珠。

? ? 自從出發(fā)開(kāi)始，也就是親子深度溝通的起點(diǎn)。話說(shuō)親子我從來(lái)都是沒(méi)有在意過(guò)，在我眼里她只是我的孩子。直至無(wú)法溝通交流時(shí)，我才幡然醒悟：真的，沒(méi)體會(huì)過(guò)孩子青春期，都不知道欠債多少。都不知道什么才是親子關(guān)系，孩子的問(wèn)題更不知道是一個(gè)有多大的家庭痛點(diǎn)！徒步前交待會(huì)議和共聚晚餐，祺一口咬絕不參與，一點(diǎn)商量余地都沒(méi)有的。好吧，孩子不參與，做媽媽的還必須需要過(guò)去鏈接團(tuán)隊(duì)的呀！自己投入就好了。

? ? ? 第一天，徒步完明長(zhǎng)城戈壁和騰格里沙漠，磨練我的不是行程，而是祺說(shuō)要回家。一副欠債還錢(qián)的樣子：我本來(lái)就不想報(bào)名這個(gè)活動(dòng)的，我現(xiàn)在就要回家……然后一副啥事都要不參與的姿態(tài)，我只能保持距離不讓自己也陷進(jìn)去。我明白她想表達(dá)的肯定沒(méi)有躺在家里看手機(jī)舒服呀！在炎熱的沙漠一走就三個(gè)鐘我自己徒步也挺痛苦的，看著無(wú)邊無(wú)際的沙漠走不到盡頭，踩在沙漠里深陷而沉重，當(dāng)然會(huì)升起花錢(qián)買(mǎi)罪受的感覺(jué)。我得轉(zhuǎn)念：既來(lái)之則安之，享受當(dāng)下來(lái)平息所有這些負(fù)面的念頭。這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠很美很奇特，大自然鬼斧神工，是一次非常神秘之旅。祺晚餐的時(shí)候看她表現(xiàn)很積極，好像沒(méi)有跟我抱怨過(guò)…

? ? ? 第二天，行程不累，到月亮湖邊扎營(yíng)，有駱駝騎，有劃皮艇，但祺無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣哭，說(shuō)腿疼，要當(dāng)眾跟我發(fā)飆，哄也不成我只好再次保持距離，然后自己再默默搭建一個(gè)帳篷。那時(shí)我很悲觀，覺(jué)得真的無(wú)耐心和無(wú)能力去陪祺祺。我覺(jué)得她是一躲就永遠(yuǎn)躲起來(lái)的那種，我不想她留在家里，她想方設(shè)法留在家里。而我必須趕她出去…我曾經(jīng)感覺(jué)她要離開(kāi)我了，很真切的。現(xiàn)在的很多彌補(bǔ)都是徒勞。我此次親子活動(dòng)不帶期待，只想希望在還能陪的時(shí)候再陪一下，更多的是我自己需要出來(lái)體驗(yàn)出來(lái)，活出來(lái)給孩子看。

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? ? ? 簡(jiǎn)單燒完后，篝火晚會(huì)，他們唱起了歌，而我就在想這么空曠的沙漠里響起祺祺清爽的美歌喉那是一個(gè)什么樣的體驗(yàn)呀？也能給她提高自信心。于是，我自己點(diǎn)了一首歌，唱起來(lái)。再后來(lái)邀請(qǐng)她跟我同唱一首歌 ，選來(lái)選去竟然沒(méi)有一個(gè)合拍的，我想唱的她不喜歡，她能唱的我不會(huì)。最后，唱了我和我的祖國(guó)，剛唱了歌，一點(diǎn)都不在狀態(tài)，有原音的，調(diào)子很高她聲音出不來(lái)，結(jié)果回去帳篷又哭，哭也是那種無(wú)聲無(wú)息的壓著忍著在哭那種，我去哄她在沙漠帳篷里大聲罵我走開(kāi)！她這兩年一直封閉，從來(lái)沒(méi)開(kāi)嗓子，聲音大大的不如從前，我只好跟著默默的掉眼淚。甚至我喊她出來(lái)真感覺(jué)是錯(cuò)誤的。那時(shí)我絕望得我不知道她未來(lái)會(huì)怎么走。事后她說(shuō)那些小伙伴們都在笑她，其實(shí)在我看來(lái)并沒(méi)有。（發(fā)現(xiàn)這個(gè)程序有點(diǎn)為完成任務(wù)而完成任務(wù)，選擇唱歌軟件不夠貼心的。這樣反而傷害到祺祺的自信心了，雖然我在總結(jié)會(huì)中特意為祺去圓這個(gè)事情，這不是我祺祺的唱歌水平，但是她竟然能一直堅(jiān)持唱下去，這種精神媽媽非常贊可的。）

? 活動(dòng)過(guò)后，祺祺竟然主動(dòng)參與到晚餐和分享會(huì)，會(huì)積極發(fā)言表達(dá)了感受和感想，有著非常大的進(jìn)步！

? ? ? ? ? 五? 出發(fā)前奏：承受之重

? ? 完成任何一件事情都是需要天時(shí)地利人和的。報(bào)名時(shí)的選擇，心愿老師的莊家界親子學(xué)堂，明乾教育的上海心力少年，以及不經(jīng)意的游騎俠沙漠之旅。前兩都是有改變孩子的念，而后者就純粹為孩子長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和玩，但對(duì)于徒步沙漠心理是發(fā)怵的。目前證實(shí)莊家界疫情嚴(yán)峻，心力少年祺一個(gè)人肯定不肯去的，而最終選擇的沙漠行程卻沒(méi)有變化，感謝那時(shí)早早預(yù)訂了8-2的銀川航班。

? ? 暑假+年假才能湊合成親子深度游。不湊巧的是，30號(hào)休假當(dāng)天下午南京疫情大肆蔓延，單位阻止一切人員的休假和外出，科室領(lǐng)導(dǎo)天天群里和私信傳達(dá)疫情緊要性，甚至來(lái)電明確我不要帶孩子出去旅游了。加上父親心臟夾層手術(shù)急急忙忙趕回老家陪護(hù)，盡管情況非常危急但手術(shù)很順利，第二天觀察父親情況穩(wěn)定，外出籌備就緒，還是決定計(jì)劃出行。疫情原因由于單位控制外出的壓力，非常考驗(yàn)心理承受能力，多次想著放棄，自己也是緊張得忘了初心。老公卻一直堅(jiān)持我們要出去，為我們鋪好一起準(zhǔn)備動(dòng)作，告訴我祺祺也是自己最珍貴的寶貝，意思是關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮關(guān)鍵作用，那個(gè)我懂得，給我無(wú)限力量和堅(jiān)定。到頭來(lái)，父親成為了我們最佳的護(hù)佑，姐弟們也成為我們出行最大力度的支撐。直至我飛到這邊第一天都是緊張不已，慢慢才平復(fù)下來(lái)。其中 ，在酒店貓的周二里，翻閱群，竟然上了瑪麗老師的課，而且足足上了整整一天，9點(diǎn)多到下午5：00，哈哈哈。緊迫的情勢(shì)下，多次讓我想起七非先生的那句：不擇手段達(dá)到最高道德！非常感恩親人們成全和上天的饋贈(zèng)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 六? 收獲與感想

? 世界那么多人，多幸運(yùn)，我還有個(gè)我們！旅游就是體驗(yàn)特別時(shí)光的一些證據(jù)。要么旅行、要么讀書(shū)，身體和靈魂必須有一個(gè)在路上。有趣的人生，一半是家長(zhǎng)里短與是非恩怨，一半是山川湖泊與星辰大海。

? ? ? 總結(jié)分享會(huì)，讓每個(gè)人分享了各自的最深刻印象的事情，還很周到的給每一個(gè)頒發(fā)了徒步沙漠證書(shū)以及植樹(shù)證書(shū)。這種形式對(duì)于親子活動(dòng)來(lái)說(shuō)非常必要有效，祺非常配合發(fā)言。我也表達(dá)很多心理所感所言。當(dāng)你走在路上偶然的契機(jī)，你會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己。我也在這發(fā)現(xiàn)自己近年來(lái)的變化：旅途痛苦的體感少了很多，比如不暈車(chē)吃東西不挑味了，能量場(chǎng)越來(lái)越穩(wěn)，力量感也越來(lái)越強(qiáng)，說(shuō)話輕松地娓娓道來(lái)。

? ? ? 晚上我跟祺說(shuō)，其實(shí)沙漠徒步不就是你玩的光遇嗎？她說(shuō)，別說(shuō)還是像極了，幾乎一模一樣，游戲里不用走，而是飛得多。

? ? 寧夏回族自治區(qū)地大物博，銀川為首府的三線城市，氣候干燥溫和，是一個(gè)9點(diǎn)才天黑的地區(qū)。此次出游沒(méi)有攻略和看行程安排，但整個(gè)行程大路老師設(shè)計(jì)安排得合理有形式有內(nèi)容也有質(zhì)量，設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)不那么明顯，感覺(jué)親切舒暢自由，是一次很棒的親子沙漠徒步活動(dòng)。相信這每一個(gè)體驗(yàn)都是對(duì)生命的探索；每一個(gè)際遇都是對(duì)心靈的碰撞。非常感謝大路老師和同行的大小伙伴們，一起游玩的點(diǎn)滴時(shí)光構(gòu)成了一段又一段的美好回憶。這次來(lái)我們把古榆樹(shù)掉落的樹(shù)枝和騰格里的沙還有月亮湖的水一起帶回來(lái)做個(gè)紀(jì)念。

關(guān)于赤峰沙漠團(tuán)建徒步和赤峰周邊沙漠哪個(gè)好的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（www.pxxdlgq.cn）。