本篇文章給大家談談團建比賽水杯，以及團建比賽水杯怎么擺放對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.pxxdlgq.cn）喔。

本文目錄一覽：

• 1、全網最火的團建游戲總匯
• 2、《搶杯子》游戲規則是什么?
• 3、團建活動(游戲)
• 4、校園團建游戲分享

全網最火的團建游戲總匯

一、適合組隊PK的游戲

1、撕名牌

游戲道具：名牌、

規則：每個人背上貼一張姓名條，然后互撕，哪個組最先被撕掉誰就輸。玩家里面有個spy（間諜）放在姓名牌里了，spy要利用其它隊員相互撕掉別人的，最后留下自己的就自己贏，如果在期間被別人發現并撕掉了，spy就輸了，其它隊員贏。

2、你畫我猜

游戲道具：白紙、筆、題目卡

規則：A根據題目卡在白紙上畫出圖案，

B根據A所畫圖案繼續作畫傳遞給C，

依次傳遞后由最后一個人給出所畫內容名稱，回答正確的隊伍獲勝

3、瘋狂指壓板

游戲道具：指壓板

規則：A在指壓板上跳繩10次，B背上A穿越一段指壓板道路；速度快的組別獲勝

4、n人n足

游戲道具：綁帶

規則：組隊作戰，每隊人數2-10人不等，相鄰的腳綁在一起，比賽開始，向終點跑去或走去，耗時最短的隊伍獲勝

5、聽歌識曲

道具：耳機、白紙、筆

規則：A在兩分鐘內聽到曲目后猜出曲目名稱，并根據自己對歌名的理解在白紙上畫出圖案，由B看到圖案后說出歌名

6、天旋地轉

道具：紙杯、水、終點線

規則：每人將一杯水舉到頭頂，裁判宣布開始后參賽者原地轉十五圈舉著水走向終點，走到終點所剩水最多的參賽者獲勝

7、斗雞

道具：地面警戒線

規則：

兩名隊員站在提前畫好的三平米方框區域內，扳起自己的腳，單腿蹦著去驅趕對方。腳先落地為輸。

8、吃西瓜大賽

道具：西瓜、刀

規則：參賽者每人1角西瓜，工作人員宣布游戲開始，最先吃完的一方獲勝

9、松鼠與大樹

道具：無

規則說明：

只允許兩棵“大樹”和一只“松鼠”搭配，更換位置時不能和相鄰的小組進行換位

最后沒有結成2棵“大樹”和一只“松鼠”的組合則接受懲罰

第一個口令：培訓師喊“獵人來了”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；

第二個口令：培訓師喊“著火了”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，并圈住松鼠

第三個口令：培訓師喊“地震了”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹

10、五毛一塊

道具：無

規則說明，女生代表“一塊”，男生代表“五毛”，組織者隨機說出一個數字，如“三塊五”，男生女生需要通過所代表的價值組合到一起，最后留下沒有組隊成功的人接受游戲懲罰

11、K歌之王

游戲道具：耳機

游戲規則：A佩戴耳機聽到歌曲之后根據自己的記憶閉緊嘴巴將歌曲哼唱給B，B在根據自己的理解哼唱給C，依次傳遞，由最后一個人說出歌名并演唱，最先答對的一組獲勝

定期更新，陸續分享有趣好玩的團建活動~

12、芥末的恩賜

游戲道具：抹茶餅干、芥末

游戲規則：A組、B組猜拳，輸的一方吃盤中餅干，其中包含抹了芥末的餅干，由另一組通過觀察對方表情標化判斷是哪一個人吃了芥末餅干，如猜對有猜對方獲勝，猜錯了由對方獲勝

13、定時炸彈

游戲道具：手機

游戲規則：工作人員提前給手機設置定時鬧鐘，將鬧鐘給A并對A提問，A回答完問題之后將手機傳遞給B并對B提問，B完成提問再將手機傳遞給A(或C），依次傳遞，鬧鐘在哪位參賽者手中響起則為其游戲失敗，并接受懲罰

14、搶板凳比賽

游戲道具：板凳

游戲規則：板凳根據參賽人數n-1制定數量，將凳子圍成一個圈，工作人員站在圈內拍手唱歌，由工作人員個人確定開始及結束時間，在唱歌結束時參賽者搶板凳，沒有搶到的則被淘汰

15、瞎子背瘸子

游戲道具：眼罩、指壓板

游戲規則：男生把眼睛蒙起來，背起女生，在女生的指引下走過指壓板走向終點，最先到終點的隊伍獲勝

二、適合單人PK 的游戲

1、創意大師（泥塑大師）

游戲道具：橡皮泥、題目卡

游戲規則：A根據題目卡用橡皮泥捏出造型，

B根據A所捏造型根據自己猜到的答案進行繼續補充傳遞給C，

依次傳遞后由最后一個人給出所捏造型名稱名稱，回答正確的隊伍獲勝

（每名隊員捏橡皮泥時間20秒）

2、眉目傳情

游戲道具：水杯、水、鍋蓋

游戲規則：兩個人每人含一口水，兩人目光對視并捂住對方的耳朵，想辦法逗笑對方。一分鐘內最先笑出來的一方輸

3、搶被子比賽

游戲道具：被子、瑜伽墊

游戲規則：參賽兩人平躺，將被子蓋在身上，裁判宣布比賽開始后兩人開始爭奪被子，在40秒鐘內搶到被子最多的一方獲勝

4、拳王爭霸

游戲道具：水杯、水、鍋蓋

游戲規則：A、B猜拳，勝的一方拿起水杯將水潑向對方，輸的一方要及時拿起鍋蓋（盾牌）保護自己，保護失敗則為游戲失敗。成功游戲繼續

5、順口溜挑戰賽

游戲道具：題目卡

游戲規則：每名隊員隨機抽取題目卡，在半分鐘內記憶題目卡上的內容（或直接對照題目卡念）最先順利說完順口溜的隊員獲勝

6、嗑瓜子大賽

游戲道具：果盤、瓜子、計時器

游戲規則：參賽者共用一盆瓜子，每人各有一個小盤，工作人員計時宣布比賽開始，雙方同時開始嗑瓜子，磕完瓜子要挑出完整的瓜子擺在盤子中瓜子不能吃，兩分鐘嗑瓜子最多的一方獲勝

7、智力競賽

游戲道具：指壓板

游戲規則：A、B同時在指壓板上跳繩，裁判提問，最先回答正確兩個問題的則為獲勝，答題期間不能停止跳繩，故意停止跳繩則為失敗

8、氣球砰砰砰

游戲道具：氣球、打氣筒、線繩或膠帶

游戲規則：每位參賽者雙腳各綁兩只氣球，由裁判宣布游戲開始，雙方互踩氣球，最先將對方氣球踩破的一方獲勝

9、正話反說

游戲道具：題目卡

游戲規則：裁判根據題目卡隨機對參賽者說出一句話或一個單詞，最先將這句話或詞反過來說正確的一方獲勝

10、天旋地轉

游戲道具：紙杯、水、終點線

游戲規則：每人將一杯水舉到頭頂，裁判宣布開始后參賽者原地轉十五圈舉著水走向終點，走到終點所剩水最多的參賽者獲勝

11、水槍爆頭

游戲道具：水槍、水桶、膠帶

游戲規則：參賽雙方每人頭頂小水桶用膠帶固定，兩人相隔1米距離，雙方用水槍射擊對方頭頂上的小水桶。黃色圓圈為大水桶，用于補充水槍。每輪游戲2分鐘，射擊結束后將頭頂水槍的人頭上水桶中的水倒至白色小桶。游戲結果以量桶中的水多少為評判標準，水更多的一方獲勝

12、疊杯子速決

游戲道具：紙杯

游戲規則：桌子上扣放50個紙杯，裁判宣布開始后將杯子疊成一摞，最先完成的一方獲勝

13、挑戰大肺王

游戲道具：紙杯、氣球

游戲規則：裁判將紙杯在桌子上一字排開，兩人參賽，參賽者須將氣球吹起再利用氣球中的空氣將桌子上的紙杯吹落到地上，最先完成20個的一方獲勝

14、手快抽紙片

游戲道具：紙杯、紙片

游戲規則：將紙杯倒扣在桌子上，兩個紙杯之間夾一張紙片，參賽者擺放好紙杯后將紙片迅速抽出并使杯子摞放到一起，最先完成的一方獲勝

15、蒙眼作畫

游戲道具：眼罩、小黑板、筆、題目卡

游戲規則：兩人組隊，參賽者隨機抽取題目卡后戴上眼罩在黑板上畫出題目卡內容，由隊友猜，最先猜對的隊伍獲勝。

《搶杯子》游戲規則是什么?

搶杯子游戲規則：

1、搶杯子先要把人分成兩隊。

2、兩隊相對而坐，中間放一個杯子。

3、游戲開始前兩邊的玩家要把手放好。

4、裁判將杯子放在地上（桌子），杯子離兩邊玩家的距離要差不多。

5、裁判說開始，接著說出身體的各種部位，玩家用手指著，速度可加快。

裁判說出搶，玩家同時伸出手拿杯子，哪一方拿到杯子便是獲勝。

6、游戲三局兩勝。

搶杯子更多資料：

搶杯子在團建或幼兒活動中的時候適合拿出來玩，通過活動搶杯子游戲在發展幼兒動作靈敏性的同時，還鍛煉了他們的快速反應、注意傾聽的能力，讓所有幼兒勇于參與到游戲中，培養了他們的自信心和注意能力。

面對面搶水瓶游戲規則游戲口令：鼻子、眼睛、大腿、膝蓋 、臀部、 嘴巴、耳朵、他人手臂，隊員分別用手去觸碰自己身體部位，喊到“瓶子”的時候，玩家同時伸出手拿杯子，哪一方拿到的杯子多便獲勝。

團建活動(游戲)

1.有幾人就需要準備幾棵樹(桿子);桿子個數大于等于三

2.大家通過桿子組合成一個多邊行，

3.當喊開始的時候，成員將自己排放的桿子從右向左扶起來，順時針移動，成員二需要扶住成員一的桿子，成員三扶住成員二的桿子，成員一扶住成員三的桿子，不能讓桿子倒地，否則視為失敗，

4.規定3分鐘內，所有小組完成次數最多的一組獲勝

游戲收獲：當自己離開一個崗位時交接工作需要做好，不然下一個人就會很痛苦，同樣的，自己接受另一個人的工作時也會很痛苦，己所不欲，勿施于人！

活動參與人為A、B、C(人數多時，以此類推)；活動組織人：小貓

1.多人圍成一個圓形。將A、B、C的右手的大拇指垂直向上，此時B的左手水平展開放到A的右手的大拇指上，C的左手水平展開放到B的右手的大拇指上，A的左手水平展開放到C的右手的大拇指上

2.當小貓在旁邊喊：小蜜蜂。成員A、B、C答：嗡嗡嗡；當小貓在旁邊喊：'抓'，此時A、B、C分別抓自己前面人的大拇指。當成員A、B、C有人被抓三次或三次以上時則需要接受懲罰；懲罰項：唱歌，跳舞。。。

活動目的：當大家有困意時可以進行此項活動。讓大家快速擺脫困意

活動參與人為組一：A、B、C；組二：D、E、F(人數多時，以此類推)；活動組織人：小貓；道具：水杯，多個管道，乒乓球；規則：乒乓球在通道內不能向后移動；獲勝方式：在規定時間內將球傳遞到杯子中，用時最少的一組獲勝。超過規定時間則認為失敗

1.開始前，組一和組二成員站定在起點，當小貓喊開始時組員依次排列，讓小球從起點開始通過管道向水杯滾動

活動目的：增加團隊的合作意識，

分組：每組給自己起一個以'蘿卜'結尾的名字

活動參與人：紅蘿卜隊、青蘿卜隊、白蘿卜隊(多個隊伍以此類推)；活動組織人：小貓；開始前定好從哪個隊伍開始(紅蘿卜)；獲勝條件：當隊伍喊錯誤時，則視為失敗

1.當小貓喊開始時；紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜蹲，當喊蹲時，組員整體下蹲

2.白蘿卜隊開始：白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完青蘿卜蹲。。。。

活動目的：活躍氣氛，去除困意

校園團建游戲分享

1、翻箱倒柜

規則團建比賽水杯：

每組派出一名選手。

在裁判員宣布開始后，最先從自己箱子找到指定物品并將箱子收拾整齊的獲勝。

要點：

可用收納箱或者皮箱裝滿書、廢紙和單頁。

填裝要盡可能的滿，廢紙可以有一定的折疊，保證后期整理的難度。

指定物品應為撲克牌、一卡通、火車票等易藏書內物品。

由于前期道具準備時間要求高，所以不適用于個人戰。

2、搜尋達人Ⅱ

規則：

場地內有裁判員提前放置團建比賽水杯了各種彩色氣球。

組內所有人都找到一個氣球，且氣球顏色相同才算完成任務。

裁判員宣布比賽開始后，所有人出發尋找道具，按完成任務時間排序。

要點：

氣球顏色數應不少組組數，且保證每個顏色氣球數都大于最大單組人數。

同色氣球可分成3-4份進行放置，不同色氣球可有少許放置同一地點。（引發組隊間自主交易）。

本游戲排序可盡量靠前，來后續結合 《七彩連環泡》等同類道具游戲。

3、旅行袋RACE

規則：

每組選出3-4人排成一列，其中一人為車夫，其團建比賽水杯他人為乘客。

比賽開始后車夫自己跑向標記點并返回，返回后拉動第一名旅行袋中的乘客繼續跑向標記點。

以此類推，每一回合增加一名乘客，拉動所有乘客最先返回終點的獲勝。

要點：

注意場地限制，標記點與起點距離不宜過長。

4、蒙眼倒水Ⅰ

規則：

每隊選出制定人數隊員，一人蒙上雙眼倒水，其他人將水杯舉在頭上。

每組水壺水量固定，最終所有杯內水含量最多的一組獲勝。

要點：

舉杯選手應全為男生。

保證水壺水量足夠滿足單次所有杯，但不至于過多。

5、撕名牌

規則：

在指定區域內進行比賽。

裁判員宣布開始后，名牌被撕掉即為淘汰。

全組全被淘汰則隊伍失敗。

要點：

每次2-3隊對抗，每次對抗每組人數不應過多。

作為活動最終游戲時：可以采購不同形狀名牌，結合之前游戲排名發放。也可以按冒泡賽制1V1由后向前進行。

6、眼罩認知

規則：

每組選出一人帶上眼罩和隔音耳機，其他人排成一隊。

選出隊員通過摸其他成員的臉來識別隊員。

所有隊員全部識別成功才算通過。

要點：

含女生隊伍，選出隊員應為女生。

確認耳機音樂聲音，保證隔音效果。

7、象鼻子轉圈

規則：

每隊所有隊員站成一排，原地做象鼻子轉圈，每人十圈。

轉圈完成后限定時間內跑到指定地點集合，最后一名用時超過時間則失敗。

挑戰失敗隊伍下一輪繼續挑戰。按完成所用挑戰次數排序。

要點：

根據指定地點距離來限制時間，時間、距離都不要過長。

8、象鼻子接力

規則：

每隊選出裁判員指定隊員數站成一列。

比賽開始后，每列第一人原地做十圈象鼻子轉圈，然后跑到標記點并返回。

上一名隊員返回后下一名隊員繼續，直到最后一名。

根據每組最后一名完成時間排序。

要點：

標記點距離都不要過長

9、背女王賽跑

規則：

每隊選出一名為女王，選出相同人數男生為騎士。

騎士會背著另外一隊的女王，由起點到標記點并返回。

用時最短隊伍獲勝。

要點：

距離相對近的話，每組選出多位騎士，輪流從起點接力背女王。

距離較遠，且人員限制較大時，可以每組只選一名騎士。

10、真假帽子王

規則：

每隊全部參與，其中選出兩名為帽子王，其中一名真帽子王，一名假帽子王。

只有兩名戴帽子的人才可以摘取別人的帽子。

比賽開始后，真帽子王帽子被摘掉后全隊淘汰。

如果假帽子王被摘掉后，摘帽子的那個人淘汰。

要點：

當組數超過三組時，采取兩組對抗，輪流淘汰。晉級后隊內重新安排角色。

當組數為2-3組時，直接同時對抗。

相比于撕名牌，要求有更加寬闊場地。

11、保護神秘人

規則：

雙方隊伍進行撕名牌比賽，所有參賽選手中只有一人是神秘人。

在10分鐘時間內，神秘人被淘汰，則神秘人所在隊伍失敗，神秘人沒被淘汰則另一方失敗。

要點：

本游戲需要與其他游戲組合進行。所有活動開始前進行身份抽取，且所有人不知道自己身份。

此游戲前活動中，每獲勝一個游戲，獲勝方可以獲得一個相應提示信息。

提示信息單個內容不可以指向性過強，必須保證前面給出的所有信息拼湊一起可以指向唯一的選手。

12、保護BOSSⅠ

規則：

多個隊伍進行撕名牌比賽，每個隊伍中都中有一人是BOSS。

BOSS淘汰，則相應隊伍淘汰。

淘汰的不是BOSS，則自己和被淘汰者全部淘汰。

要點：

此游戲需結合其他活動一起進行。

此游戲之前，每次游戲獲勝方都可以獲得關于BOSS的身份提示。

提示要根據游戲總數合理分配，不要指向性過于明確。

13、背人搶水盆

規則：

每隊選出兩人，其中由A背著B，跑到水盆處。

B拿起地上水盆放在A的頭上，再由水盆處，跑回起點。

每輪只通過一組。其余組重新比賽，直到決出所有順序。

要點：

水盆可由其他替代。

天氣允許的話，其中可以一些有水，一些沒水。

14、撕手環

規則：

兩人一組，紙手環連接兩人各一只手。

比賽開始后，手環被撕掉即為淘汰。

要點：

可以每隊出一組，進行1V1循環賽或者多隊混戰。

可以每隊多組，以隊進行1V1淘汰賽。

以每隊多組，每次出一組進行多隊混戰。

15、背人踢毽子

規則：

每組選出兩人，一人背著另一人，進行踢毽子比賽。

兩人一起連續踢5下即為成功。

比賽過程中被背的人腳著地即為挑戰失敗。

要點：

被背的人也允許踢毽子。

此游戲可以和其他小游戲組合為接力游戲。

單獨進行時，可以每組失敗一次后進行換人，兩次挑戰機會，共完成10次就可以。

16、吃西瓜比賽

規則：

每組一個西瓜，所有隊員以接力的形式進行吃西瓜，最先吃完并且得到裁判認可的一組獲勝。

組內不允許兩人同時吃西瓜，已經完成過接力的人不允許再次接力。

要點：

需要判定西瓜吃否吃凈，未吃凈需要每隊最后一棒的人解決。

在認定完成前不間斷計時。

17、羽毛球打破氣球

規則：

在挑戰者正前方物體上掛有多個氣球，挑戰者在距三米的位置用球拍用力叩打羽毛球。

羽毛球球將對面的氣球打破，則為挑戰成功。

組內其他隊員可以協助進行撿球。

要點：

羽毛球上貼有砂紙。

視實際情況調整距離。

可采用相同時間內比個數、相同個數比時間、團隊接力完成等三種方式。

18、快手對決(團隊)

規則：

兩組對戰，每組各出一人

對戰雙方在起止線后站定，指令響后同時跑向桌子，拿起桌子上的水槍或鍋蓋，擊中對方或成功防守住對方者獲勝。

要點：

多組時，可采用循環賽，根據獲勝總次數排名。只有兩組時，可以三局兩勝或者五局三勝。

19、多角拔河

規則：

按照裁判員指示，每組選出相應人數站在拔河繩的一端。

比賽開始后，最先拿到各自面前擺放的物品，并完成任務的就算成功。

要點：

根據當前組數/參與人數靈活購買相應道具，并組織比賽。

可重復比賽，每輪優勝者不再參與下一輪比賽。按最后優勝順序排名。

任務可根據當天道具情況靈活安排。如：涂抹口紅并印下唇印、喝掉水杯的水、傳上制定的外套等。

20、認知默契

規則：

每組參與者站成一橫排，裁判員會給出一個奧運會比賽項目。

隨著口令，一組成員要同時用身體表演出該項目的特點。

該組所有成員全部做出相同的動作時，即為挑戰成功，只要有一人動作不一致，即為挑戰失敗。

要點：

失敗后繼續挑戰直到成功為止，根據所用次數排名。

需要提前準備大量題目。

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關于團建比賽水杯和團建比賽水杯怎么擺放的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注一點團建（www.pxxdlgq.cn）。