團建拓展教程（團建拓展活動方案）
今天給各位分享團建拓展教程的知識，其中也會對團建拓展活動方案進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注一點團建（www.pxxdlgq.cn），現在開始吧！
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戶外拓展訓練團建
戶外拓展訓練團建
戶外拓展訓練團建，戶外團建是一種體驗式的活動，公司團建活動的本質目的是增進友誼和凝聚力，可以緩解團隊成員工作壓力，可以增進團隊成員的感情。以下是關于戶外拓展訓練團建內容分享。
戶外拓展訓練團建1
①傳統拓展訓練項目
拓展訓練傳入中國最經典的30個項目，道具簡單，適合多種形式的場地，分享點較為豐富，學員受益點比較多。例如：信任背摔、穿越電網、高空斷橋、盲人方陣、畢業墻等經典體驗。
②運動類團建項目
近年較為就行的大團建概念項目，體驗形式較為輕松減壓娛樂，道具較為新穎。例如：陸地冰壺、團隊飛盤、kin-ball、氣模趣味運動會、騎行、攀巖、攻防箭等
③制造類團建項目
近年來流行的大團建概念項目，以學員共同參與創作或搭建一件物品或繪制一幅圖案為線索進行主題式團建活動，體驗感強，意義重大，無強制分享方向，只要大家一起參與制作完成就足夠了。例如納斯卡巨畫、瘋狂F1、共筑家園、這是我們的船等
④音樂類團建
近年來就行的大團建概念，利用各種音樂器的配合團隊共同完成一段曲譜的演繹，體驗感強，氛圍熱烈，深受年輕團隊喜愛。例如杯子舞、團隊樂章、朋克音樂會等
⑤旅行類團建
與團隊游不同的方式是在旅行的過程中加入很多關于人文歷史的探討與自我內心的探尋，屬于高端團建項目，體驗好、費用高、經歷一次終身難忘。例如：玄奘之路、問道武當山、探秘茶馬古道等
⑥賽事類團建
通過團隊之間不斷的PK比賽的形式磨合團隊成員的榮譽感以及韌性，增加團隊向心力！例如：定向越野、彩虹跑、野外生存、迷你馬拉松等
⑦高績效團隊建設
通過高強度、重刺激、輕引導的`情景設置，幫助銷售團隊建立強大的自信心與狼性精神，提高團隊抗壓能力與開拓市場的信心，提振團隊士氣。例如：魔鬼訓練、城市生存等
戶外拓展訓練團建2
團隊戶外拓展活動方案
一、活動背景
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
二、活動目的
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
三、活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。
五、活動時間及地點：11月3日—11月4日圖書館東面
六、活動安排
（一）前期策劃宣傳工作
3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發送至cslgjyxlxyh@163。com。
（二）活動組織
1。11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2。組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。
（三）活動環節
1、主持人開場
2、愛的抱抱（熱身活動）
3、隊形隊旗設計（團隊意識）
4、珠行千里（團隊協作）
5、無軌列車（團隊協作）
6、感謝參與，結束語。
七、活動反饋
八。活動經費
九、注意事項
1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯歡活動策劃書）
2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
戶外拓展訓練團建3
戶外拓展有哪些好處?
1.戶外拓展運動越來越吸引了人們的目光，日益成為關注的焦點。另外，由于我國地理條件的得天獨厚，擁有良好的廣大自然資源，也為戶外拓展運動提供了一個廣闊的空間。
2. 營造和諧的團隊，提升企業業務績效，增強企業核心競爭力，使企業面對各種變革與挑戰更為從容、有序。
3. 參與性強，老少皆宜。登山戶外拓展運動與其他運動項目的最大不同，就是參與性很強，年齡可大可小，方式也很多樣，登山、遠足、渡水、露營等都可以，不斷變換，形式自由，有利于個性張揚，挖掘潛能，順應了社會發展的時代潮流的需要。
4. 戶外拓展運動，每一個參與其中的人都應該保持一份理智清醒的認識，不可盲目，但也不能因噎廢食。有效提高參與者的安全意識和技能的同時積極開展戶外拓展運動。
下面是三個有趣的團建活動游戲，非常適合公司團建。
項目一：飛盤團建
飛盤團建衍變自傳統的飛盤運動。在飛盤團建中結合了有趣、挑戰、配合等特色，讓參與者在一次次投擲中去找尋到那份運動、本質的快樂。
項目二：扎筏泅渡
要想楊帆遠航，必須造就一艘能擋風浪的船只。利用所有的工具，去制作出屬于團隊的大船，下水遠航，前往勝利的彼岸。
項目三：團隊攻防箭
搭弓射箭，對準敵方選手，這是一個不錯的選擇。戴好護具、海綿的箭頭，在保障安 全的前提下，更多的是伙伴戰術的配合和樂趣的體驗。
戶外團建有什么好處？接下來，成都獵奇者帶你一探究竟！
1、增進彼此了解和團隊凝聚力
其實團建的意義就是增進員工之間的溝通和企業融合感。我們知道新同事會和老同事或上級不熟。往往一個團建可能會讓我們很快建立起感情。平時部門之間溝通不多，合作不順暢的時候，可以做破冰互動游戲，在小組建設的過程中了解彼此的工作內容和性質。
2、體現公司關懷 實現勞逸結合
都說看一個公司是否值得長久發展，一看薪資獎金二看團建福利。一個公司有多關懷員工多重視員工的發展全體現在這兩點上，所以團建也就成為一個公司企業的一個重要福利項目，團建的好壞能很直接的讓員工感受到企業的實力和對自身的關懷。
3、激勵團隊
團隊意識使團隊成員能夠知道個體的個體差異，使團隊成員能夠取長補短，從而努力發展到更強的位置。當一個團隊執行一個自己做不到的任務時，反而會激勵團隊，提高團隊意識。
4、挖掘個人潛力與展示
生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大。很多時候，員工的潛力無法充分挖掘，團建活動是一個很好的方式。團隊目標必須與組織保持一致，但除此之外，團隊還可以制定自己的目標。讓團隊成員的技能進行互補。
35個金典團隊游戲,團建游戲,拓展游戲
1、游戲一團建拓展教程：桃花朵朵開
參與人數10人以上，圍成一圈跑動起來，中間培訓師喊，桃花桃花朵朵開，大家一起喊桃花朵朵開，開幾朵，中間培訓師喊，開3朵，3人抱一團，多抱或者沒有找到組織團建拓展教程的視為游戲挑戰失敗，失敗者表演節目或者其團建拓展教程他懲罰。
2、游戲二：海盜船長與分紅娘娘
參與人數12人以上，大家圍成一個圈，中間培訓師喊出誰的名字誰就是船長，船長要有一個立正且敬禮的動作，兩邊的同事需要有一個劃船的動作，如果做錯視為游戲挑戰失敗，失敗者需要接受懲罰，節目表演或者俯臥撐。
3、游戲三：聽團建拓展教程我說
大家圍成一圈，中間老師說，“聽我說”，（向前一步走，向后一步退）等詞語，如果只要是“聽我說”有人照做就是視為游戲挑戰失敗，挑戰失敗者需要接受懲罰。
4、游戲四：逢7必過，7或者7的倍數
大家全員參與，隨機一位同事報數，到7或者7的倍數時候喊“過”，如果有人喊出7或者7的倍數，視為游戲挑戰失敗，失敗者需要接受懲罰。
5、游戲五：你演我猜
以組為單位，需要兩個人一個表演一個猜，手機APP下載好的軟件，兩組進行PK，計時最長的一組挑戰成功，計時段的一組挑戰失敗，需要接受懲罰。
具體的范文模板
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夏天團建有什么好的方案？
DIY活動，可以在網上搜一些簡易手工制作教程，可以對身邊物品進行廢物利用，也可以低成本購入原材料，大家既能動手自己做些東西，做好的東西帶回家也可做裝飾或使用，環保有意義還不熱~
轟趴，轟趴館多種多樣的活動，大家可以自由選擇：狼人/劇本殺，唱K，打麻將，臺球等等~
如果條件允許的話，戶外徒步也很好，鍛煉身體同時欣賞大自然風光。還可以進行簡單的“素質拓展訓練”（網上搜一搜應該有很多），富有游戲性，有趣又可以拉近彼此的關系。
希望上述回答能為你提供一些想法 (*^▽^*)
團隊活動有哪些方式？
團建活動形式大體上可以分成兩類，第種就是正式的合同形式，另外一種就是非正式的活動形式，正式的是要求每個人都到場，而且進行的都是一些比較嚴肅的活動和非正式的活動，一般都是很輕松愉悅的團建，比如說出去爬山，戶外破洞等等，組織團建活動形式是多種多樣的
團建活動形式？
一、拓展訓練。最經典的團建形式，同時也是被吐槽得最多的一種。簡單地說，就是把你帶到拓展基地去做各種項目。對于傳統拓展來說，好處是效果是可控的。畢竟拓展項目都是經典的項目，形式和流程都很規范，能夠確保會得到相應的效果
二、吃喝玩樂。最常見的一種形式，聚餐、唱K、密室逃脫、聚會轟趴其實都屬于這類。類似的還有：狼人殺、體感游戲、保齡球，棋牌，瑜伽等等等等。
三、戶外活動。高爾夫、攀巖、漂流、徒步、滑雪、潛水、帆船、游艇、蹦極、射箭、輪滑、登山、探險、速降、沖浪。
四、主題團建。現在的團建產業基本已趨于成熟，市場上有很多的團建產品，比如冰壺、棒球、劇本殺等，能滿足大部分公司的團建需求。
團建活動形式？
主題定制團建活動
優點：針對性強，效果好；有趣，有深度。
根據企業需求，進行團建的定制，會有很多企業元素的融入（團建公司靠譜的話），這類團建的針對性最強，可以確保活動是與眾不同的，有很好的體驗。
缺點：需要專業團隊來策劃、策劃周期長、費用較高。
假如做傳統拓展的話，直接把人拉到拓展基地，就可以開始了，基本上不用什么準備。但對于定制，必然需要專業的團隊來策劃。基于參與人數、團隊現狀和目標、公司背景文化等，進行創意開發和流程設計，深度定制必然需要更多的時間、費用較高。企業文化融入，增加團隊凝聚力，適合于想達到團建效果的團隊。
團建活動形式？
團建活動形式：一般有草地露營、射箭、真人CS、攀巖、農家樂等活動。團隊建設是指為了實現團隊績效及產出最大化而進行的一系列結構設計及人員激勵等團隊優化行為。
有創意的團建活動方案有哪些？
1、大家熟知的拓展訓練。最經典的團建形式，同時也是被吐槽得最多的一種。簡單地說，就是把你帶到拓展基地去做各種項目。對于傳統拓展來說，好處是效果是可控的。畢竟拓展項目都是經典的項目，形式和流程都很規范，能夠確保會得到相應的效果。
2、效果主要還是看培訓師水平，能不能引導團隊去思考。而不是玩玩就過了，更不是洗腦打雞血。拓展各種被吐槽，但拓展項目本身并沒什么錯。主要還是因為行業參差不齊，想“掙快錢”的培訓機構太多了。
3、項目本身倒沒什么問題，都是經典項目，效果肯定是好的（培訓師靠譜的情況下）。就是形式過于固定了，基本上20多年來沒有什么變化。還是熟悉的配方，還是熟悉的味道.....因此拓展針對性不強，針對不同的團隊，用的都是同一套東西。這樣充滿“套路”的團建，要是多搞兩次，作為組織者的你估計要被罵慘了。
4、旅行式團建顧名思義，就是去旅行，然后在游玩中會穿插一些團建項目。這種形式就相當于大家一起出去旅游，放松一下。旅行式團建不像是一次團建，反而像是一次旅行福利。大家一起去旅行，玩玩放松放松，然后順便穿插了一點團建活動。因此效果也就不太可控。
5、根據企業需求，進行團建的定制，會有很多企業元素的融入（團建公司靠譜的話）。這類團建的針對性最強，可以確保活動是與眾不同的，有很好的體驗。基于參與人數、團隊現狀和目標、公司背景文化等，進行創意開發和流程設計，深度定制必然需要更多的時間、費用較高。企業文化融入，增加團隊凝聚力，適合于想達到團建效果的團隊。
6、吃喝玩樂最常見的一種形式。聚餐、唱K、密室逃脫、聚會轟趴其實都于這類。類似的還有：吃喝玩樂：聚餐、王者農藥、狼人殺、密室逃脫、體感游戲、轟趴，保齡球，卡拉OK，棋牌，瑜伽等。
如何組織團建？
團建，無數HR都在頭疼的一個問題。做得好算不上業績，做不好所有人都罵你。
對于團建，很多HR的一個疑問就是：
老板讓我組織一次組織團建，我首先應該干嘛？是問問大家的意見，做什么類型的活動好？
還是上網找各種培訓公司，要各種方案作為對比？
這些都不是最首先要做的。
首先要了解的是，組織團建時會遇到哪些坑。
要做一次真正有效的Team Building，你得先了解和避開這些坑，而不是在錯誤的方向上勇往直前。
今天，我們就來聊聊，90%的組織者都會遇到的坑，以及你該怎么樣避開這些坑。
活動越嗨越有效果？
是不是覺得活動越嗨，效果越好呢？這樣的話，大家投入度很高，至少看起來錢沒有白花。
然而??答案是：
玩得很嗨，并不意味著活動就會產生效果。
聚餐的時候喝得嗨了，唱K的時候唱得嗨了，都是很容易的，但這并不代表團建的目的就能夠達到。
如果過分關注好玩性，很容易忽略團建的真正目的。
如果你還認為團建等同于團隊娛樂活動，快醒醒，大清早亡了??
那么，團建到底“建”什么？
最終目標是，建立合適而優秀的團隊文化。
通過體驗，使團隊成員建立統一的愿景目標、共同的價值觀、有效的協作及管理機制。
假如只關注形式上的熱鬧，就會忽略能夠引導個人與團隊融合的體驗。
我們并不應該根據是否玩的嗨來判斷團建效果。當然，肯定不是說，不關注趣味性。有趣中增加體驗感，才是團建的正確姿勢。
為了省錢，不找專業的機構或老師
團建的經費，是選擇培訓公司的主要因素之一。畢竟團建行業水平參差不齊，價格不一。
因此很容易踩的一個坑，就是公司為了省錢，不找專業的機構或老師。
殊不知，這樣盲目的選擇會毀了這次團建。
一次有效的團建，需要確保針對性。需要專業的團隊來策劃，需要的周期更長，因此費用肯定相對較高。
關于怎么找一家好的團建公司，網絡上各種論壇和問答平臺，很多都是宣傳性的回答。
在這里大山探游提供兩個建議：
想辦法了解團建公司的口碑看他們的細節做得怎么樣
如果你對網上搜索的結果感到眼花繚亂，可以想辦法咨詢一些同行，了解到口碑好的團建公司，畢竟大家說好才是真的好。
還有一點是細節。
從方案策劃到客戶案例，都可以看得出，對于看重細節的團建公司，會把每一件事都做得很好，會讓你感到是專業的。
忽視參與者的感受和體驗
對于團建，特別是傳統拓展，在網上可以看到不少這樣的評論：
什么素質拓展訓練，真是讓人感覺惡心啊，它十分聰明的利用道德制高點來綁架學員激發學員的同情心，搞各種庸俗的音樂讓你“感動”，最后就”團結了”。“我特別排斥戶外拓展這種活動，流程都是聽教練洗洗腦打打雞血，再做點羞恥感爆棚的游戲，我的媽呀太傻逼了?”很多團建活動，整個流程是很順暢的，但是卻沒有顧忌到參與者的體驗。
如果人們的接觸，是不愉快的經歷，不僅不會使團隊融合，甚至會產生負面結果。
每一個參與者的體驗，都應該得到保證，而不是只看整個活動是否順暢。
作為組織者的你要知道，真正有效的團建一定是包含這5個要素：
突破參與者的心理預期共同完成具有挑戰性的團隊目標基于團隊現狀和目標進行創意開發和流程設計團建中有一個重要的元素，成為團隊的難忘體驗滿足方案策劃時安排的時間
如何判斷團建效果？
一次團建，應該是能夠判斷效果的，而不是做完就完了。判斷是否有效果，可以從這兩點看：
1.確定團建的目標和主題
首先，團建的目標和主題，事先一定要確定下來。
目標是新員工融入，還是團隊解決溝通障礙？這需要基于團隊狀態和需求制定。
團建一定要有目標，哪怕目標只是讓大家相互熟悉。
2.結束后驗證效果
事先設定好這次團建的目標，通過驗證這個目標是否達成，這樣才能夠知道這次團建的效果。
關于團建拓展教程和團建拓展活動方案的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注一點團建（www.pxxdlgq.cn）。