佃宇老師：

項目簡介：“呼吸的力量”是一個極好的項目去促進團隊溝通與協作，每個小組會得到一張呼吸機的圖紙，但只有一人能看到，如何向其他隊員描述這張圖紙的內容，以便讓其他隊員根據圖紙搭建好呼吸機，考驗著團隊內部的溝通能力；另一方面，每小組得到的材料是有限的，如何合理分配有限資源，遇到問題又如何調整戰略方向，這又會是一大考驗……

培訓目標：　　部門溝通：分工與執行、溝通方式、溝通技巧；系統思考、過程管理；信息整合、整體規劃、創新與效率；合力制勝、團隊合作。

項目操作：組員分為領導、指揮、執行三小組。領導組和指揮組相互規定區域內口頭溝通，領導組提出具體要求，指揮組來指揮執行組搭建符合要求的生命儀器，然后進行儀器的測試。

操作過程：1、將隊員分成A組、B和執行組。C組負責圖紙的相關事項，指揮組負責溝通，執行組負責所有項目道具的相關事項；2、A和B組先用語言設計圖紙，然后B派出一個人和C組的代表進行圖紙內容的溝通工作；3、C代表返回組立后，集合組員交代圖紙內容并給每一個組員分配好相應的任務；4、搭建好呼吸機后開始進入測試階段，呼吸機的合格標準是成功爆破一個氣球；5、在比賽規定的時間內，爆破氣球數量最多的組分數最高。項目收益或目標分享：1、信息的有效傳達、溝通及理解能力的提升；2、體驗不同的溝通形式，從第三方角度發現日常工作中出現溝通問題的原因；3、建立高效良好的工作節奏和氛圍；4、培養分工執行，團隊合力；5、建立高度配合的團隊執行力和凝聚力；6、培養應對任務的積極性和高度責任感。注意事項：1、器材搬運或使用，請務必輕拿輕放并注意以防誤傷隊友及自己；2、器材搭建過程中嚴禁暴力接口或私自改變管機構；3、器材出氣口，吹氣球的隊員請注意保護自身安全。4、進行合力吹氣球比賽時候必須嚴格聽從教練哨聲。

聚騰團建攝影

阿達老師：我們做的時候，會分成三個區域，分別溝通組一個區域，指揮組一個區域，執行組一個區域，區域之間有擋板或者把他們分在三個不同的房間，區域和區域的交匯處會留好溝通窗口并且有教練看守，防止有隊員離開自己所在的區域加快進程，我覺得這樣的劃分方式，把自己的對手組放在自己同一個區卻看不見自己的隊友，每個組一定會更加努力，尤其是在每個區域溝通窗口的。

楊老師：我之前操作這個項目，會拉兩條線 把任務書放到一條線外 兩條線的中間是溝通區 另一條線后是執行區，常分享的時候會講到員工的貢獻，中層管理者的貢獻，高層管理者的貢獻，以及如何打破溝通障礙，實現信息共享，在溝通的過程中溝通不暢如何解決。

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侯老師：項目開始前：個人操作習慣不會直接講項目的規則及介紹，我上來會問一個問題，本隊中誰認為自己的溝通能力比較好或者是你們認為哪位伙伴溝通能力比較好（根據人數選擇一致兩位），第二個，你們覺得自己的理解能力怎么樣，如果覺得還不錯的請出列（選出二到四位）；最后留下的伙伴，你們為什么沒有出列還是因為心存顧慮；不管是什么希望大家通過接下來的項目能夠進一步對自我的認識；

規則及講解：1、認為溝通能力好的為指揮者，主要負責看圖紙，通過言語表達的方式將信息傳遞給傳遞者，全程只可以說話，并且不可以借助任何的高科技；2、傳遞者將接受到的信息，通過自己的理解更加準確的闡述給執行組；3、執行組負責將接受信息，通過本組所有的道具來展示出來，目標是將指揮組手里的圖紙搭建出來；注：指揮組、執行組、溝通組只可在自己的區域內活動，不可以跨區域；分享點：1、物資確認，在往常的操作過程中，有的拓展公司沒有提前清點道具數量，造成小組物資缺少，從而引發出的分享點，不過即使沒有缺少也可以用這個做為一個很好的分享點；2、團隊溝通，溝通的三要素是確認、傾聽、交流；3、換位思考，當遇到比較難以表述或者難以理解時，本人采取的什么解決方式，并且個人的心路歷程是什么？4、團隊協作，我一般都是希望他們在分享時說出來；

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包老師：【項目優點】：1. 項目綜合型很強。執教這個項目，可以發掘出參與者的眾多團隊特點。 項目很巧妙的集合了團隊溝通和協作，帶教過程中，拿任意一個點出來，都可以做出有質量的項目分享。很有料的項目。

結合其他拓展項目看，我們嘗試找一下規律：凡是在形式上有“感官缺失”的項目（或者說信息缺失），都可以成為一個良好的溝通類項目。例如呼吸的力量：搭建的人看不見圖紙，看得見圖紙的人不能搭建，中間的指揮者傳達的是“二手信息”等。各方面健全的感官互補，就產生了良好的溝通局面。（以此邏輯，可以借鑒，使用在新的主題項目中），類似的經典項目還有：坦克大戰、盲人方陣、拆彈專家、畫中畫等。

換個角度，也可以理解為，因為感官的缺失，信息的不對稱，而引發的團隊“矛盾”。實現項目結果的過程，是化解矛盾的過程，也是優化團隊溝通的過程。所以，一個好的項目（亦或者說帶教過程），是可以良性的引發團隊“矛盾”。通過游戲機制、教練引導，順利化解矛盾，最終讓大家收獲團隊關系和成就感的過程。而單一的搭建類項目，在團隊溝通方面的意義相對而言不夠豐富（當然不是說以下項目不好，只是從單一維度去比較以下而已，各有各的有點，各有各的適配場景，不具備參考意義哈）。例如：納斯卡巨畫、超級過山車、通天塔、帆船，賽車等。2. 最終吹爆氣球的爆裂聲，可以很好得帶動現場氣氛。有一定的儀式感。

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【項目缺點】：1. 項目太老了！（狗頭保命）即使是我作為入行不久，年紀較輕的從業者，在了解這個項目后，第一感覺就是項目歷史久遠，不符合年輕人喜歡新事物的認知。在適配團隊的過程中，不太適合年輕的隊伍。2. 呈現形式不fashion。除項目久遠外，最終多人一起，拿塑料管吹氣球的這個過程，也讓諸多學員嫌棄，飽受詬病。特別是疫情常態化下，大家的衛生意識顯著提高的情況下。（至少我親身經歷是這樣）

在主題式團建爆發式增長的上海團建行業，呼吸的力量這類偏專業化的拓展項目已經逐漸遠離從業者和客戶的視野了。（不知道大家是不是這種感覺？）【講個題外話】：非常感謝和敬佩佃宇和侯老師，在上海疫情當下，心念行業發展，助力教練技能提升，來舉辦本次活動討論會。疫情當下，對于團建行業的打擊是致命的。疫情結束后的行業恢復期，也會比往年任何一次小疫情的恢復期更長。 本次上海疫情過后，可能會改變行業內很大一部分從業者未來的方向。個人兼職教練，影響還較可控。有一定人數和資產的團建公司，負擔會很重。疫情當下，個人教練如何做好自我提升？（佃宇和侯老師很好的做了我的榜樣，點贊！！！）還有諸如疫情當下如何自保，提升抗風險能力？疫情過后，如何助力團建公司恢復，增加獲客渠道？等等話題，有機會我們也可以展開研討一下。不求結果，但求勉勵。最后愿上海疫情早日結束！上海加油！團建行業加油！銘鑫老師：這幾年這個項目總共接觸過三個版本。一個是我接觸最早版本A，B兩張圖，所用管材為2-2-9-14，接頭數為10-6-2。一個比較復雜，有四種圖，淘寶可買。（不多贅述）。還有一種是某個東家自制，不多解釋。操作方式也可能有區別，有的觀察圖紙，有的觀察模型。具體情況以實際為準。一。場地布置的話都差不多。具體能體現出三個組的位置和區域就行。二。規則講解。不能用手機，不可以脫離自己區域，只能用語言溝通不能借助其他任何物品。違規加時。搭建完成后有三次申報機會。評判標準:常見分為兩部分:搭建和吹氣球。搭建環節:1.規定比賽時間，在比賽時間內完成的，用時越短名次越高。如未完成，自動名次降低。2.不規定比賽時間，只記錄完成時間。吹氣球環節（方法自選）：1.N分鐘之內吹爆的氣球個數2.吹爆N個氣球所用時間。人員分配三個組:觀察組，溝通組，搭建組。注:人員分配的時候，第一種，說明各個組員所具備特質，每個小隊自己討論去分配人員；第二種，說明各小組特質后，直接由小隊推選。一般操作中常見第二種。

三。操作時注意控場。觀察是否有人違規。一般挑戰時間在半小時左右。并記錄完成情況。四。1。搭建組對應基層員工。首先，項目開始的時候，基本上是處于無事可做的狀態。甚至幾分鐘后就開始暴躁。面對這種情況，怎么處理？是繼續等待指令還是可以先清點物料，便于后續工作展開？是否可以將自己情況等溝通組過來之后進行一個反饋。高效的團隊，都在于一個主動。是否有這方便的意識。2.溝通組即對應公司中層。作為一個橋梁和管道的角色，是否能定位清晰。思考自身信息是否接受完整？是否能夠傳達清楚？往往很多時候為了表現自己，可能自行加工接受的信息就開始傳達。導致錯誤不斷出現。要主動發現問題，并及時向上反饋。3.觀察組即是領導層。自身是接觸第一手資料和方案的，清楚整個目標的導向和效果。那么是否能夠將自己的概念目標清晰表達？何種方式？怎么表達？有沒有時常詢問下屬工作情況和信息反饋，并及時修正調整4.立場互換。每個人做事都可能只現在自己的立場去考慮，往往會出現情緒的抵觸，溝通的偏差，最終導致目標的背離。所以，要立場互換，選擇一種對方能夠理解的方式。可由于思想概念不對等，所以一般需要中高層能夠主動照顧下面的人5。合作。一個目標的完成，不只是個人的付出。而是需要集體的配合。齊心協力創佳績，離心背德難成事。以上是個人感悟。還請多多補充和給予建議。讓我們共同學習，共同成長。這兩年受疫情影響，這個項目也很少出現了。最后愿我們共度難關，早日恢復正常生活！

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阿飛老師：拓展項目：呼吸的力量　

項目類型：團隊溝通協作　　呼吸的力量用時：45～90min左右培訓場地：室內或者室外均可培訓器材：任務書、氣球、PVC管、直通、彎頭、十字等接頭將所參加隊員分為若干團隊，每個團隊再細分三組，分別是：領導組（觀察者）、指揮組（溝通者）、執行組（操作者）。教練將模型（圖紙）給“領導組”團隊，將所有管材組件，氣球道具給到“執行者”團隊。場地最好是領導組看不到執行組及道具，指揮組看不到模型，標好溝通區域。指揮組先與領導組用語言溝通了解模型（圖紙）信息，指揮組團隊派一人與“執行者”團隊代表（一人或2人）在指定區域進行口頭溝通后，“執行者”團隊代表返回，并根據溝通內容組織本隊成員完成相應任務，指揮組不能碰觸任何道具。搭建好后，用模型的1.最高分值是跟模型完全一致并吹爆氣球，用時短的名次高2.規定時間內多個團隊（或都）沒有搭建好（整體時間不夠，客戶又想體驗這個項目-我一般會縮短其它項目時間），根據模型修改呼吸機，修改次數少的名次靠前～

用圖紙的1.分值最高的是按圖紙一定比例放大的圖像完全一致2.規定時間內沒有完成的隊伍同上（用模型2.）或者統一調整呼吸機跟模型一致，同時間內吹爆氣球多者分值高/吹爆氣球相同數量用時短的分值高分享：1.在整個過程中有遇到哪些問題？遇到問題當時是怎么處理的？現在有沒有更好的處理方法？2.在整個過程中，教練有發現哪些值得肯定的優點（創意/創新等正能量的分享點）

3.哪個環節還可以再優化？如果再來一次，預計多長時間可以完成？可能還會遇到哪些問題？

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