企業團建拓展訓練(團建CS拓展訓練)
2021年又悄悄進入了倒計時，臨近年關，各家公司都開始默默地進行年底沖刺，為年末考核加油，員工的工作壓力格外大，消沉的工作氛圍彌漫在公司中，低迷的士氣人傳人，這樣下去可不行，HR們是時候采取行動，安排一場年終團建蓄力沖刺。說到團建，可是難煞各路HR，去哪里？怎么玩？怎么吃住？一場年終團建就像一次年終大考，而搞得好的，永遠是別人公司的團建，下面Q團建小編為HR們帶來企業年終團建攻略，讓員工們走進戶外，接觸大自然，遠離緊張的工作氛圍，釋放壓力，調動大家的積極性！
四大團建主題推薦1、傳統團建
傳統的吃喝玩樂團建模式，K歌、機麻、農家樂、釣魚、桌游、棋牌等，再美美地吃上一頓美食
2、拓展訓練
企業拓展：場地拓展、主題培訓、趣味運動會、體育賽事
軍事訓練：軍事化拓展軍訓
3、戶外主題團建
戶外主題賽事：登山賽、徒步賽、定向賽等
徒步穿越：山地、戈壁沙漠等
戶外休閑主題：采摘、燒烤、鄉村民俗體驗等
特色項目：星空觀測、自然研學等
4、旅行團建
周邊短途：一日游、二日游、三日游等
國內精選：國內深度、戈壁沙漠、陽光沙灘等
戶外主題：采摘賞花、燒烤休閑、鄉村民俗體驗等
破冰團建游戲推薦1、解手鏈
形式：10人一組為最佳
時間：20分鐘
規則：每組圈著站成一個向心圈，交錯握手，在不松開手的情況下，想辦法把這張亂網解開。
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
2、坐地起身
場地要求：空曠的場地一塊
項目時間：20分鐘-30分鐘
詳細游戲規則：要求四個人一組，圍成一圈，背對背地坐在地上；在不用手撐地站起來；隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。
活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合，該項目主要是讓大家明白合作的重要性。
3、信任背摔
游戲人數：12－16人
場地要求：高臺最宜
需要器材：束手繩
游戲時間：30分鐘左右
規則：每個隊員都要筆直地從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。
活動目的：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
4、無敵風火輪
道具要求：報紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地
游戲時間：10分鐘左右
規則：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
運動主題團建1、旱地冰壺
規則：熟知冰壺規則，分為若干組，每兩組同時進行比賽，最終決出冠亞季軍。
活動目的：培養專注，聚焦，全局觀，團隊合作，明確分工，全力以赴，尊重對手，尊重比賽的精神，同時培養成員更有效的溝通方法，也讓領導者在布局，全局觀方面運籌帷幄決勝千里！
2、水上團建
水上拓展團建好玩刺激，在游戲中直接面對挑戰、認識自我、戰勝自我，更能融入團隊，讓團隊合作更加順暢。
· 皮劃艇
規則：學員組建好自己的艦隊，一起練習皮劃艇技能，參與皮劃艇競技賽！
活動目的：以艇和水作為紐帶，拉近彼此間的距離，加強隊員之間的溝通與交流，增進友誼。
· 水上沖關
規則：在水面上設立了不同類型的障礙，隊員需要依次從起點到達終點，直至成功。
活動目的：活躍團隊氛圍，激發士氣，鼓勵敢于挑戰的沖刺精神。
3、孤島求生
規則：隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。
活動目的：相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務！
4、極限飛盤
規則：將所有人分成兩隊，比賽以15分為一局，每個人防守一個進攻隊員，跟著他們跑，想辦法阻止進攻隊員接住飛盤，比賽中不允許身體接觸。在得分前，攻防轉換可以一直進行。一旦得分，整個過程重新開始，兩隊站在得分區的端線處，剛剛得分的一方把盤擲向另外一方。
活動目的：通過比賽提升團隊凝聚力，讓團隊學會戰術部署和應變，充分理解分工合作的重要性，勝則舉杯相慶，敗則拼死相救。
5、團結舞臺
項目玩法：三分鐘內一起站上舞臺人數多的隊伍為勝利，必須在舞臺同時站立10秒以上，由隊長示意后裁判員開始計時。
活動目的：培養團隊相互合作與配合能力。
6、碰碰球
項目玩法：以小組為單位，以個人對個人進行對抗。以小組存活的人數多少來作為評判標準。
活動目的：能夠鍛煉選手面對苦難，勇于挑戰的精神;在碰碰球碰撞過程中釋放平時工作中的壓力;能夠培養參與者的身體的靈敏度和挑戰技巧。
7、集體創作
項目玩法：把組員分成數組；組長指定一個畫題，如人、狗、魚，各組輪流在紙或黑板上作畫，每人只能畫一筆；畫得最完全、最好就獲勝。
活動目的：培養團隊合作性、創作性。
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