北京出發去沙漠徒步，戶外愛好者去得比較多的主要是兩個，一個是庫布齊沙漠，一個是騰格里沙漠。

庫布齊沙漠是離北京最近的大沙漠，庫布齊沙漠東線是之前北京戶外愛好者最喜歡的沙漠徒步路線，早幾年前這條線每個假期都會有非常多的驢友愛好者走這條線，我也走了很多次。庫布齊沙漠徒步一般是三天的行程，放假當天晚上坐大巴從北京出發去庫布齊沙漠，第一天包頭人家到龍頭拐，在龍頭拐露營，第二天從龍頭拐徒步到銀肯塔拉景區出，去達拉特旗或者呼和浩特住宿，第三天從達拉特旗或者呼和浩特回北京。

這條線路比較簡單，兩天的徒步，兩天都是十公里左右，強度小，適合沙漠徒步體驗。但這條線其實是在在穿沙公路附近不遠處徒步，并沒有太深入的徒步，當然也歸功于當地對沙漠的治理和無數螞蟻森林小伙伴日復一日的種樹，這條線現在綠化挺好了，已經很難再見到大片的沙漠景觀了。走其他線路又強度大，且營地不太成熟，走的人很少。

其次說下國內第四大沙漠騰格里沙漠。北京這邊去騰格里沙漠一般是放假當天晚上坐火車去銀川，Z277次列車晚上8點發車，假期第一天早上7點直達銀川，買臥鋪火車去的話可以不耽誤休息，也相對沒那么累。北京這邊去騰格里沙漠徒步一般是走五湖連穿。五湖連穿的五湖分別是，天鵝湖、烏蘭湖、蘇海圖湖、太陽湖、月亮湖，該線路大約徒步50公里左右，一般是三天的行程，第一天13公里，從銀川去往左旗騰格里沙漠，當天徒步后在天鵝湖營地露營，第二天徒步25公里，在太陽湖營地露營，第三天徒步12公里，回銀川。

猛地一看騰格里沙漠五湖連穿需要走五十公里，距離比庫布齊沙漠長了很多，而且也多了一天的徒步行程，但騰格里沙漠徒步強度其實并不大，一般經常鍛煉的人走下來完全沒問題，即使是不經常運動的成年人，也大多是能堅持走下來的。和庫布齊沙漠相比，騰格里沙漠的沙子稍硬，走起來沒那么的吃力，而且騰格里沙漠第二天徒步雖然有25公里，但下午基本都是平路，也會路過好幾個綠洲，相對還是挺好走的。

如果按風景來說，去沙漠徒步不就是為了看一望無際的大沙漠嗎?現在庫布齊那邊能看到的連片的大沙漠已經很難了，騰格里雖然也有綠化，但那么長距離的徒步，總會能看到你想象中的大沙漠的景觀的。

另外從安全性來說，騰格里沙漠徒步相對更有保障一些。北京這邊的團隊去庫布齊沙漠是沒有保障車的，去騰格里沙漠一般都會有個越野保障車，還有個卡車運送行李。帳篷睡袋防潮墊領隊都可以代租，水也有供應，這些也都不用自己背，放卡車上就行，徒步的時候輕裝徒步，只需要簡單的背點水和中午路上吃的，實在走不動也可以坐車往前走一段，再下車接著走。

當然無論是庫布齊沙漠東線，還是騰格里沙漠五湖連穿，都是成熟的路線，只要跟著領隊走，不自己單獨亂跑，安全是沒問題的，路上也會有全國各地的驢友。如果你是北京出發的，建議直接找個北京的戶外俱樂部就行了。如果是外地的那去庫布齊就比較麻煩點，北京這邊的都是從北京發車的大巴直達，如果目的地集合，自己去比較麻煩，如果想去騰格里沙漠，全國各地的都沒問題，騰格里沙漠一般是在銀川集合，飛機，火車，能按集合時間到銀川集合就行。

騰格里沙漠徒步注意事項：

1，不要單獨行動，盡量跟團一起，即使跟團徒步的時候也不要單獨走，不僅繞遠，而且容易走丟;

2，防沙套是必須的，鞋子里面進沙子很難受，還會磨腳，更不要光腳走;

3，防曬是必須的，無論男生女生，魔術頭巾、鬼子帽、防曬衣、冰袖都是好東西;

4，沙漠早晚溫差大，多帶衣服，單薄羽絨服和秋褲比較方便點;

5，徒步的時候喝水一次不要喝多，每次少喝點，多喝幾次。

騰格里沙漠徒步需要準備什么裝備：

1、背包：徒步的時候需要背個雙肩包，18-24L就行，主要是背瓶水，帶點吃的。

2、露營裝備：帳篷睡袋防潮墊這些都是包含的，當然也可以自帶，也是可以放卡車上的，不用重裝。

3、大背包或者行李箱：放卡車上的，裝換洗衣服，洗漱用品，后面吃的等。

4、登山杖、防沙套：可以自帶，也可以找領隊幫租，防沙套很有必要，登山杖也可以帶一根，如果不經常用，不建議用兩根，會是累贅。

5、關于吃飯，早餐和晚餐可以在營地農家院吃桌餐，午餐需要自帶兩頓。

6、現金，兩個營地都有農家院，有小賣部，但沙漠里面信號不好，需要帶現金。

其實無論是庫布齊沙漠還是騰格里沙漠徒步，困難程度沒有想象的那么大，都可以作為第一次沙漠徒步的路線，也都是成熟的路線，安全性和保障性可以放心，我今年應該還會再去騰格里沙漠徒步，如果你也想去沙漠，可以跟我一起徒步騰格里沙漠。