不止小龍蝦吃多了可能出現橫紋肌溶解，不當運動同樣有可能引起橫紋肌溶解。

寧波鄞州27歲的壯小伙小王，最近就遇到了這種可怕的事。參加公司組織的三天兩夜新員工團建活動后，他因為橫紋肌溶解導致急性腎衰，住進了鄞州二院腎內科病區，至今還未出院。

“我只知道運動好處多，真不知道一不小心還能把腎臟搞壞了！”6日上午，仍在治療中的小王說起自己這次的入院經歷，連呼意外。

小王今年剛剛碩士畢業，入職一家公司。11月21日，作為新員工的他參加了公司組織的三天兩夜團隊拓展活動。在經歷了第一天的100個俯臥撐和背手匍匐前進100米后，當天晚上，他就出現了肌肉酸痛的癥狀。想著可能是因為自己不常運動，一下子運動過猛，肌肉酸痛在所難免，第二天他還是按原計劃參加了拓展。

又一天下來，他發現自己的尿色有點不對勁，呈醬油色，而且尿量也明顯減少。但他依舊沒有重視，尤其是在聽說往期學員中也有類似情況，但都很快好轉后，他就放下心來，繼續完成團建活動，甚至活動結束后，也沒有第一時間到醫院就診。

11月25日，小王一整天都沒什么尿意，還出現惡心、頭暈、雙上肢無力等全身不適癥狀。他這才意識到情況不妙，趕緊前往鄞州二院急救醫學中心。

接診的急診醫生安排他做了一系列檢查，結果讓人大吃一驚：不僅肌酐高，而且尿素氮、尿酸、肌酸激酶、肌酸激酶MB同工酶等檢測指標也都存在異常。尤其是肌酸激酶已高達28700U/L（正常值為38-174U/L），是正常值上限的160多倍！肌酐高達371umol/L（男性正常值為59-104umol/L），提示橫紋肌溶解并且腎臟已經嚴重受損，到了腎衰竭的地步。

隨后，小王被轉入腎內科病區進一步診治。

“我們病區每年都會收治一些橫紋肌溶解導致腎臟受損的患者，其中很多都是因為公司團建、減肥健身等問題而住院，而且大多對自己的毛病麻痹大意?！蹦I內科病區毛聰波護士長說。

據鄞州二院腎內科病區歐陽凌霞主任介紹，橫紋肌指的是在肌纖維上有明暗相間條紋的肌肉，當它受到傷害橫紋肌細胞被破壞后，細胞內物質釋放到細胞外液和血液循環中，就會引起橫紋肌溶解癥。這個病典型表現就是肌痛、肌無力和茶色尿。

醫生提醒

歐陽凌霞提醒，運動還是要適量、循序漸進，盡量避免突然長時間高強度運動。如劇烈運動后身體發出不適的信號，如肌肉酸痛、肌無力、尿色加深、少尿或無尿時，一定要引起高度重視，盡快到醫院接受正規治療。及時診療后，大部分患者的腎功能都能恢復正常，但若診治不及時也可能導致腎功能最終無法恢復。

來源：新華社